Aktywność fizyczna

Twój pies potrzebuje aktywności fizycznej, ale jak długo powinna ona trwać i jaka powinna być jej intensywność? Wybór właściwego rodzaju i odpowiedniej intensywności ćwiczeń dla Twojego psa zależy w pewnym stopniu od charakterystycznej dla jego rasy budowy ciała, ale również od jego wieku, indywidualnych cech charakteru i aktualnej kondycji fizycznej. Duże psy o długich łapach powinny codziennie odbywać kilka długich spacerów, a także korzystać z innych okazji do ruchu, które pozwolą im utrzymać dobrą kondycję. Jednak w przypadku mniejszych psów, tego typu wysiłek byłby prawdopodobnie zbyt intensywny. Dlatego podczas planowania aktywności fizycznej należy zawsze pamiętać, że powinna być dobrą zabawą zarówno dla Ciebie, jak i Twojego psa. Jeśli go przemęczysz, może to odbić się na jego zdrowiu równie negatywnie jak zbyt mała ilość ruchu. Szczególną ostrożność należy zachować przy wyborze ćwiczeń dla szczeniąt lub psów starszych. Poniższe cztery wskazówki pomogą Ci zorganizować czas wolny i podsuną Ci kilka pomysłów na wspólną aktywność fizyczną dla Ciebie i Twojego psa.

Bieganie z psem

Lubisz biegać i masz dużego psa o długich łapach? Zabierz go ze sobą i przekonaj się, czy jemu również spodoba się taka forma aktywności! Zacznijcie od łatwych, krótkodystansowych biegów na równym podłożu. Gdy zauważysz, że bieg nie jest dla Twojego psa zbyt męczący, możesz stopniowo zwiększać jego dystans i czas trwania. Bez względu na to, jak długo biegacie, powinieneś pamiętać, że po wysiłku Twój pies również będzie odczuwać pragnienie. Oprócz zabrania butelki z piciem dla siebie, konieczne jest także zatroszczenie się o potrzeby psa. Pamiętaj też, że Twój pies jest bardziej wrażliwy na ciepło niż Ty. Staraj się zatem biegać podczas jednej z chłodniejszych pór dnia. W upalne letnie dni należy unikać biegania na twardej nawierzchni, ponieważ w przeciwieństwie do chronionych przez buty stóp, łapy Twojego psa odczuwają ciepło nagrzanego chodnika.

Wymagania:

  • ruchliwa rasa, najlepiej duży pies o długich łapach;
  • posłuszeństwo, zwłaszcza jeśli chodzi o reagowanie na polecenia „do mnie” i „do nogi”. 

Wskazówka:

Twój duży pies o długich łapach lubi biegać z Tobą, jednak nie jest to dla niego wystarczająco męczące? Zabierz go ze sobą na wycieczkę rowerową! Również zacznij od krótkich dystansów, a następnie stopniowo je zwiększaj.

Jazda na rowerze z psem

Każdy właściciel lubi zdrowe spacery ze swoim psem, ale czy myślałeś kiedyś o zabraniu go na przejażdżkę rowerową? Jeśli masz średniego lub dużego psa, który lubi ruch i jest w wieku przynajmniej 1,5 - 2 lat, ale nie w bardziej „podeszłym” wieku, jazda na rowerze może być świetną formą aktywności fizycznej dla was obojga.

Czy mogę po prostu wsiąść na rower i jechać?

Aby wybrać się na przejażdżkę rowerową ze swoim psem, potrzebujesz tylko dwóch rzeczy: roweru i wolnego czasu. Jeżeli Twój pies reaguje na polecenie „do nogi” i potrafi biegnąć na luźnej smyczy tuż obok Ciebie i Twojego roweru bez ciągnięcia za smycz, możesz po prostu wybrać właściwy dla formy Twojego psa dystans i wyruszyć na przejażdżkę. Jeśli nie słucha jeszcze wszystkich Twoich poleceń, powinieneś uzbroić się w cierpliwość i poczekać do czasu, w którym będziecie mogli bezpiecznie cieszyć się tą formą aktywności fizycznej.

Najpierw powinieneś nauczyć swojego psa reagować na polecenie „do nogi” i upewnić się, że zawsze Cię słucha. Dla waszego wspólnego bezpieczeństwa powinieneś mieć pewność, że posłusznie reaguje na Twoje polecenia nawet wtedy, kiedy rozpraszają go inne psy lub ludzie. Następnie możesz zacząć uczyć go reagować na polecenie „do nogi”, kiedy jedziesz na rowerze. Zabierz go na smyczy na krótką przejażdżkę z niską prędkością w jak najmniej ruchliwej okolicy, aby upewnić się, że nie będzie się zbyt łatwo rozpraszał. Jeśli nie pojawiły się żadne problemy, możesz stopniowo zacząć trenować w okolicy, w której możecie natknąć się na inne psy i ludzi. Jeżeli pies rozprasza się i ciągnie za smycz mimo Twoich poleceń, powinieneś od razu zareagować. Zatrzymaj rower i zawołaj go. Jeśli wróci, pochwal go i spróbuj ponownie. Możesz teraz stopniowo zwiększać dystans i szybkość jazdy. Powinieneś jednak zawsze uważać, by nie przemęczyć swojego psa, co może skończyć się kontuzją lub strachem przed przejażdżkami rowerowymi.

Porady dotyczące przejażdżek z czworonożnym przyjacielem:

Zanim wybierzesz się na dłuższą przejażdżkę, starannie ją zaplanuj:

  • Wybierz mało ruchliwą trasę.
  • Unikaj długich przejażdżek na twardej nawierzchni (np. na asfalcie). Łapy Twojego psa lepiej znoszą miękkie podłoże na polu czy w lesie.
  • Wybierając trasę uwzględnij stan zdrowia i kondycję fizyczną Twojego psa.
  • Twojemu psu też będzie chciało się pić! Pamiętaj, by zawsze zabierać dla niego wystarczającą ilość wody.

Bezpieczeństwo jest najważniejsze!
 

  • Upewnij się, że Twój pies zawsze idzie po bezpiecznej stronie roweru (tej bardziej oddalonej od jezdni)
  • Zabierasz psa na smyczy? Jeśli tak, powinieneś przypiąć ją do uprzęży, a nie obroży. W ten sposób unikniesz nadwyrężania jego szyi i karku.
  • Dla waszego bezpieczeństwa nigdy nie owijaj smyczy dookoła nadgarstka lub kierownicy roweru. Jeśli pies gwałtownie pociągnie za smycz, może się to skończyć poważnym wypadkiem.
  • Czy pozwalasz swojemu psu biegać swobodnie, poznawać otoczenie i zaspokajać potrzeby? Ważne jest, by zagwarantować Twojemu czworonożnemu towarzyszowi odpowiednią swobodę. Powinieneś również upewnić się, że jeździsz w mało ruchliwej okolicy, a Twój pies od razu reaguje na polecenie „do mnie”.
  • Dla dobra psa nie zabieraj go na wycieczki rowerowe w bardzo gorące dni. Pamiętaj, że pies nie może po prostu zdjąć swojego futra!


Kluczowa jest właściwa prędkość
 

  • Twój pies powinien się dobrze bawić, ale wspólny ruch nie może doprowadzać go do przemęczenia. Dlatego zawsze powinieneś jeździć z prędkością dostosowaną do jego możliwości.
  • Twój pies też potrzebuje treningu! Zacznij od krótkich przejażdżek trwających od pięciu do dziesięciu minut, a następnie powoli zwiększaj odległość i prędkość.
  • Zapewnij psu wystarczająco długie przerwy, aby mógł odpocząć i zaspokoić pragnienie. Jest to szczególnie ważne w przypadku długich przejażdżek, a także przy ciepłej pogodzie.
  • Obserwuj swojego psa: Czy dyszy lub biegnie coraz wolniej? Czy zwiesza głowę, wydaje się zmęczony lub kładzie się na ziemi od razu, gdy zatrzymujecie się na odpoczynek? Są to sygnały świadczące o tym, że Twój czworonożny towarzysz jest wyczerpany. Nie przemęczaj go – pozwól mu na wystarczająco długi odpoczynek i jak najszybciej zakończ wycieczkę.

Piesze wędrówki z psem

Piesze wędrówki to wspaniała okazja, by zabrać psa na dłuższy spacer. Trzeba jednak dostosować je do stanu zdrowia i kondycji fizycznej Twojego psa. Jest to szczególnie ważne, jeśli zamierzamy poruszać się po pagórkowatym terenie. Chodzenie na dłuższych dystansach powinniście zacząć na równym podłożu, a dopiero potem zacząć przyzwyczajać się do niewielkich różnic w nachyleniu terenu. Jeśli Twój pies jest w dobrej kondycji i podobają mu się wasze spacery, możesz zacząć zabierać go na dłuższe, trudniejsze wędrówki. Jednak zawsze powinieneś być świadomy tego, że jesteś odpowiedzialny za swojego psa: zabierz wystarczającą ilość wody i – jeśli to konieczne – jedzenia, i zastanów się, czy warto zamienić obrożę na uprząż. Pozwoli Ci to łatwiej panować nad psem podczas pokonywania stromej trasy. Jeśli planujesz wyruszyć na pieszą wędrówkę trwającą kilka dni, powinieneś przygotować zestaw pierwszej pomocy i spakować dla swojego psa koszyk, posłanie i ręczniki, które przydadzą się, jeśli pies się zamoczy.

Aktywność fizyczna na plaży i w wodzie

Jeśli Twój pies uwielbia wodę, dlaczego nie zabrać go ze sobą następnym razem, gdy będziesz wybierać się na plażę? Możecie bawić się piłką na piasku lub iść razem popływać, co umocni waszą więź i pomoże Twojemu psu utrzymać dobrą kondycję. Aby zagwarantować, że dzień nad wodą będzie udany, dowiedz się najpierw, na które plaże można przyprowadzać psy i czy można tam znaleźć zacienione miejsca, w których moglibyście znaleźć schronienie przed słońcem. Zabierz ze sobą odpowiednią ilość wody do picia i – jeśli istnieje taka konieczność – coś do jedzenia dla swojego psa. Jeżeli zamierzasz pływać z psem, przestrzegaj tych samych zasad, do których stosujesz się pływając sam – nigdy nie pozwalaj mu na pływanie z pełnym żołądkiem i nie wchodź z nim od razu do zimnej wody. Pozwól, by jego ciało przyzwyczaiło się najpierw do temperatury wody. Jeżeli w gorący dzień pozwolisz swojemu psu zbyt szybko wskoczyć do wody, może to prowadzić do problemów z krążeniem, tak samo jak w przypadku ludzi. Gdy jesteście już w wodzie, unikajcie silnych prądów i trzymajcie się blisko plaży, tak, aby pomimo zmęczenia pływaniem, Twój pies mógł zawsze bez problemu wrócić na brzeg.

Gra we frisbeel

Jeśli lubisz grać we frisbee, a Twój pies lubi aportować, uprawianie tego sportu będzie dla was świetną okazją, by umocnić poczucie, że stanowicie jeden zgrany zespół. Wystarczy tylko spora ilość wolnego miejsca i odpowiednie psie frisbee, które można kupić w każdym dobrym sklepie zoologicznym. Kiedy jesteście już gotowi: poćwicz rzucanie frisbee w taki sposób, aby Twój pies mógł je łatwo  złapać. Nagradzaj go, gdy łapie dysk i przynosi go z powrotem do Ciebie. Gra we frisbee pomoże Twojemu psu utrzymać sprawność fizyczną, zwiększy jego skoczność i poprawi ogólną kondycję. Należy jednak zaznaczyć, że sport ten niesie ze sobą zwiększone ryzyko kontuzji.

Wskazówka: Dobrym sposobem na podszkolenie się w grze we frisbee jest dołączenie do lokalnego klubu sportów kynologicznych, w którym możecie sprawdzić się biorąc udział w zawodach w łapaniu frisbee.


Więcej artykułów

Zdrowie

Kluby sportów kynologicznych

Oprócz rekreacyjnej aktywności fizycznej, możecie również dołączyć do klubu sportów kynologicznych, co jest świetnym sposobem na utrzymanie odpowiedniego dla danej rasy poziomu sprawności fizycznej, zapewnienie swojemu psu towarzystwa innych psów, wspólne osiąganie celów jako zgrany zespół i uzyskanie dostępu do porad i wsparcia ekspertów. Umożliwia to także uprawianie sportów, które wymagają użycia sprzętu zaprojektowanego specjalnie dla psów i dużych ilości wolnego miejsca. Zebraliśmy tutaj trzy propozycje sportów uprawianych w klubach, dzięki którym Twój pies chętnie zaangażuje się w aktywność fizyczną.

Czytaj więcej

Zdrowie

Idealna masa ciała

Niestety, nie ma określonych zasad dotyczących idealnej budowy ciała i wagi psa, ponieważ zależy to nie tylko od rasy i rozmiarów danego psa, ale także od jego indywidualnych predyspozycji. Istnieje jednak kilka wskazówek i wytycznych, które możesz wykorzystać, aby ustalić, czy masa ciała Twojego psa mieści się w normie. Przyjrzyj się swojemu psu i dotknij jego korpusu. Wagę psa można uznać za normalną, jeśli pod cienką warstwą tłuszczu da się wyczuć żebra. To samo dotyczy kości u podstawy ogona. Patrząc na psa z góry, powinieneś być w stanie dostrzec wyraźnie zarysowaną talię. Kiedy pies jest zbyt szczupły, w zależności od tego, jak duża jest niedowaga, korzystna dla zdrowia warstwa tłuszczu staje się coraz cieńsza, aż w końcu całkiem zanika. Żebra stają się coraz bardziej widoczne, kręgosłup staje się łatwo wyczuwalny, a korpus psa wydaje się zapadnięty, kiedy patrzy się na niego z góry. Odwrotna sytuacja ma miejsce, gdy pies jest zbyt otyły.

Czytaj więcej

Zdrowie

Otyłość

Na początku powinieneś przede wszystkim określić, co jest powodem otyłości Twojego psa. Często jest to rezultat karmienia psa jedzeniem w ilości przekraczającej jego indywidualne potrzeby energetyczne. Niemniej jednak należy zapytać weterynarza, czy wysoka waga psa może być skutkiem zaburzeń hormonalnych. Jeżeli przyczyną są właśnie zaburzenia hormonalne, niezbędne jest zidentyfikowanie ich przyczyn i zastosowanie odpowiedniego leczenia. Jeżeli powodem otyłości jest zbyt duża ilość spożywanego jedzenia lub niewystarczająca ilość aktywności fizycznej, istotne staje się podjęcie kroków mających na celu rozwiązanie problemu: nie dawaj mu żadnych zbędnych przysmaków lub spróbuj zamienić je na niskotłuszczowe odpowiedniki, a także ogranicz kaloryczność jego codziennych posiłków. Sprawdź, jaką ilość karmy powinien otrzymywać Twój pies i odpowiednio dostosuj jego codzienne posiłki. Jeżeli sam przygotowujesz jedzenie dla swojego psa, powinieneś zadbać o to, by Twoja mieszanka była dobrze zbilansowana i zastąpić kaloryczne składniki niskokalorycznymi odpowiednikami.

Czytaj więcej